I migliori rimedi per il mal di testa

Il mal di testa a volte non è solo un fastidio di breve durata. A volte può persistere o presentarsi frequentemente e inoltre può influire sulla concentrazione, sulla produttività e sulla qualità della vita quotidiana.

Perché il mal di testa si manifesta?

Ognuno di noi ha sperimentato prima o poi un episodio di mal di testa. Di solito il mal di testa non è dovuto a gravi problemi di salute e passa facilmente. Esistono diversi tipi di mal di testa e molte cause, il che spiega perché questa condizione è così comune. La maggior parte dei mal di testa è causata da fattori legati allo stile di vita, come la stanchezza, il superlavoro, lo stress, la tensione muscolare e la mancanza di esercizio fisico.

Il mal di testa o cefalea si divide in due grandi categorie: cefalea primaria e cefalea secondaria. Le cefalee secondarie sono scatenate da un disturbo sottostante, come una sinusite, una lesione o un effetto collaterale della malattia principale.

Rimedi per il mal di testa

In caso di mal di testa si consigliano, in una prima fase, alcuni cambiamenti nello stile di vita: tecniche di rilassamento e di riduzione dello stress, riposo, idratazione, massaggi delicati alle tempie. Le tecniche di rilassamento, come la meditazione o la respirazione profonda, possono aiutare a ridurre il mal di testa da stress.

In caso di cefalee gravi o ricorrenti, si raccomanda di consultare un medico per escludere problemi medici gravi e ricevere indicazioni adeguate.

Tipi di pillole per il mal di testa

A volte possono essere necessarie anche pillole per il mal di testa. Questi farmaci, utilizzati come trattamento dell'emicrania o del mal di testa, aiutano ad alleviare il dolore e comprendono vari ingredienti, come acetaminofene, ibuprofene o aspirina. È importante iniziare e assumere le dosi più basse possibili per il minor tempo possibile. Se il mal di testa si presenta frequentemente, è essenziale apportare modifiche allo stile di vita e ricercare le cause sottostanti. Inoltre, consultare un medico se il dolore è forte o persiste.

Un altro farmaco contro il mal di testa è NO-SPA, che contiene drotaverina. NO-SPA è un farmaco utilizzato per trattare gli spasmi muscolari e il dolore ad essi associato. Viene spesso consigliato per il mal di testa causato da tensione muscolare o per altre condizioni che comportano una serie di contrazioni muscolari eccessive. Questo farmaco agisce rilassando la muscolatura liscia, consentendo un miglioramento del flusso sanguigno e riducendo così il dolore. No-SPA è particolarmente indicato per il trattamento sintomatico delle cefalee con tensione intracranica, tra le altre forme e tipi di dolore.